Ustaw budzik na 10:34

 

Pozostaw tę kartę przeglądarki otwartą — budzik uruchomi dźwięk tylko przy otwartej karcie.

Budzik aktywny za: ::
 
 

Kiedy pójść spać, żeby wstać o 10:34

  • Zaśnij o 1:19 — 6 pełnych cykli snu, około 9 godzin
  • Zaśnij o 2:49 — 5 pełnych cykli snu, około 7 godzin
  • Zaśnij o 4:19 — 4 pełnych cykli snu, około 6 godzin

Cykl snu trwa około 90 minut, a zaśnięcie zajmuje zwykle 15 minut. Pobudka na końcu cyklu jest łatwiejsza niż w jego środku.

Budzik online na 10:34

Przekazujesz stanowisko koledze i kończysz swoją część zajęć, ale przed praktyką w technikum czeka cię jeszcze obowiązkowy instruktaż. Budzik ustawiony na 10:34 wyznaczy moment zmiany bez zerkania co chwilę na ekran. Do 11:00 zdążysz oddać narzędzia, uporządkować miejsce i przejść do sali, w której prowadzący omówi zasady przed rozpoczęciem praktyki.

Zanim odejdziesz od stanowiska, sprawdź sygnał budzika przy obecnej głośności. Krótka próba pokaże, czy usłyszysz go wśród rozmów, przesuwanych krzeseł i odgłosów z pracowni. Zostaw stronę aktywną, a komputer lub telefon podłączony do zasilania, jeśli bateria jest bliska rozładowania. Gdy zamkniesz stronę albo sprzęt przejdzie w uśpienie, sygnał nie zabrzmi i możesz spóźnić się na instruktaż. Po teście ustaw ponownie 10:34, żeby próbny alarm nie zastąpił właściwego.

Po przekazaniu obowiązków możesz wykorzystać drogę do sali na kilka łyków wody i małą przekąskę, jeśli od śniadania minęło już sporo czasu. Przed instruktażem wybierz coś, co da się zjeść szybko i bez brudzenia rąk, na przykład kanapkę albo banana. Większy posiłek odłóż na przerwę po 11:00, aby o wyznaczonej porze nie szukać miejsca w szkolnym bufecie ani nie wchodzić do pracowni z kubkiem.

Najczęstsze pytania

Czy alarm o 10:34 powtórzy się jutro?

Budzik dzwoni jednorazowo. Ustawienie go ponownie zajmuje tylko kilka sekund.

Czy mogę zmienić dźwięk alarmu?

Tak — w ustawieniach powyżej wybierzesz jeden z kilku dźwięków i odsłuchasz go przed startem.