Ustaw budzik na 11:16

 

Pozostaw tę kartę przeglądarki otwartą — budzik uruchomi dźwięk tylko przy otwartej karcie.

Budzik aktywny za: ::
 
 

Kiedy pójść spać, żeby wstać o 11:16

  • Zaśnij o 2:01 — 6 pełnych cykli snu, około 9 godzin
  • Zaśnij o 3:31 — 5 pełnych cykli snu, około 7 godzin
  • Zaśnij o 5:01 — 4 pełnych cykli snu, około 6 godzin

Cykl snu trwa około 90 minut, a zaśnięcie zajmuje zwykle 15 minut. Pobudka na końcu cyklu jest łatwiejsza niż w jego środku.

Jak używać budzika online?

Ustaw budzik online na 11:16. Popołudniowe godziny łatwo uciekają przy pracy — krótki sygnał pomoże wrócić do planu dnia.

Czas 11:16 jest już ustawiony powyżej. Wystarczy wybrać dźwięk, kliknąć „Start” i nie zamykać tej karty przeglądarki.

Częste pytania

Czy alarm o 11:16 powtórzy się jutro?
Budzik dzwoni jednorazowo. Ustawienie go ponownie zajmuje tylko kilka sekund.

Czy muszę coś instalować?
Nie. Budzik działa w całości w przeglądarce — bez aplikacji, rejestracji i opłat.