Ustaw budzik na 11:38

Budzik online na 11:38

Przekazujesz komuś swoje obowiązki, bo o 11:38 musisz już przygotować się do obowiązkowego instruktażu przed praktyką w technikum. Alarm ustawiony na tę godzinę pomaga zakończyć rozmowę bez ciągłego zerkania na zegarek i zostawia chwilę na zebranie notatek oraz potrzebnych dokumentów. Do 12:00 zdążysz spokojnie wyjaśnić następcy najpilniejsze sprawy, zamiast urywać przekazanie w połowie.

Przed instruktażem warto sprawdzić sygnał, gdy jest jeszcze czas na zmianę głośności albo dźwięku. Możesz ustawić próbny alarm na najbliższą minutę i upewnić się, że słychać go z miejsca, w którym kończysz przekazywanie obowiązków. Jeżeli zamkniesz kartę przeglądarki lub urządzenie przejdzie w stan uśpienia, alarm nie zabrzmi, przez co możesz spóźnić się na instruktaż. Po udanej próbie ustaw właściwe 11:38 i pozostaw stronę działającą na aktywnym urządzeniu.

Po przekazaniu obowiązków przed południem możesz ocenić, ile snu rzeczywiście zostanie ci po tym momencie, jeśli planujesz odpoczynek po zajęciach albo pracujesz w nietypowym rytmie. Krótka drzemka rozpoczęta zbyt późno może przesunąć wieczorne zasypianie, dlatego przy 11:38 lepiej wcześniej określić godzinę pobudki i zostawić sobie kilka minut na dojście do pełnej gotowości. Gdy masz dalsze zajęcia, zaplanuj też osobny sygnał kończący odpoczynek, niezależny od alarmu na instruktaż.