Ustaw budzik na 20:05

Budzik online na 20:05

Dopiero otwierasz oczy po wieczornej drzemce, a o 20:05 masz sprawdzić zadanie domowe w dzienniku Librus. Ustawienie budzika na tę godzinę daje ci wyraźny sygnał, żeby usiąść, odblokować telefon i zobaczyć, czy na jutro nie pojawiło się coś nowego. Do 21:00 zdążysz przeczytać wpisy bez pośpiechu i przygotować potrzebne zeszyty, zanim wieczór przejdzie w kolejną część.

Na tę kontrolę w Librusie wybierz dźwięk, który rozpoznasz od razu po przebudzeniu, ale nie ustawiaj głośności przypadkowo. Sprawdź ją krótką próbą i pozostaw stronę aktywną aż do 20:05. Budzik działający w przeglądarce nie przypomni ci o zadaniu w dzienniku, jeśli wcześniej zamkniesz stronę albo sprzęt przejdzie w uśpienie. Gdy laptop zwykle zasypia szybko, zmień jego ustawienia zasilania lub użyj telefonu, który pozostanie aktywny.

Po wieczornej drzemce łatwo zostać w nagrzanym pokoju i nadal czuć senność, więc przed zaglądaniem do Librusa otwórz okno na kilka minut. O 20:05 powietrze na zewnątrz bywa już chłodniejsze, a odczucie zależy także od wilgotności: przy dużej wilgoci wietrz krótko, szczególnie gdy pada; przy suchym, spokojnym wieczorze możesz zostawić okno otwarte nieco dłużej. Potem wróć do biurka i sprawdź wpisy przy świeżym powietrzu, bez przeciągania pobudki.