Ustaw budzik na 3:36

 

Pozostaw tę kartę przeglądarki otwartą — budzik uruchomi dźwięk tylko przy otwartej karcie.

Budzik aktywny za: ::
 
 

Kiedy pójść spać, żeby wstać o 3:36

  • Zaśnij o 18:21 — 6 pełnych cykli snu, około 9 godzin
  • Zaśnij o 19:51 — 5 pełnych cykli snu, około 7 godzin
  • Zaśnij o 21:21 — 4 pełnych cykli snu, około 6 godzin

Cykl snu trwa około 90 minut, a zaśnięcie zajmuje zwykle 15 minut. Pobudka na końcu cyklu jest łatwiejsza niż w jego środku.

Jak używać budzika online?

Ustaw budzik online na 3:36. Alarm w środku nocy przydaje się przy pracy zmianowej, nocnych dyżurach albo gdy trzeba zdążyć na wczesny lot lub autobus.

Godzina jest już wybrana w ustawieniach powyżej — dobierz dźwięk, kliknij „Start” i pozostaw kartę przeglądarki otwartą, aby alarm zadzwonił o 3:36.

Częste pytania

Czy budzik zadziała przy zamkniętej karcie?
Nie — alarm uruchamia się tylko wtedy, gdy karta przeglądarki pozostaje otwarta. Możesz ją zminimalizować lub przełączyć się na inną, ale nie zamykaj jej przed 3:36.

Czy mogę zmienić dźwięk alarmu?
Tak — w ustawieniach powyżej wybierzesz jeden z kilku dźwięków i odsłuchasz go przed startem.