Ustaw budzik na 4:15

 

Pozostaw tę kartę przeglądarki otwartą — budzik uruchomi dźwięk tylko przy otwartej karcie.

Budzik aktywny za: ::
 
 

Kiedy pójść spać, żeby wstać o 4:15

  • Zaśnij o 19:00 — 6 pełnych cykli snu, około 9 godzin
  • Zaśnij o 20:30 — 5 pełnych cykli snu, około 7 godzin
  • Zaśnij o 22:00 — 4 pełnych cykli snu, około 6 godzin

Cykl snu trwa około 90 minut, a zaśnięcie zajmuje zwykle 15 minut. Pobudka na końcu cyklu jest łatwiejsza niż w jego środku.

Budzik online na 4:15

O 04:15 przekazujesz zmiennikowi przygotowanie rybackiej łodzi do wyjścia na Bałtyk, więc alarm wyznacza konkretny moment zmiany odpowiedzialności. Do 05:00 druga osoba zdąży sprawdzić cumy, wyposażenie pokładu i rzeczy potrzebne przed odbiciem. Jasno ustal, które czynności są już wykonane, aby sygnał nie oznaczał jedynie pobudki, lecz początek uzgodnionej części pracy.

Przy takim przekazaniu liczy się ton sygnału: łagodny może wystarczyć, jeśli zmiennik śpi lekko i telefon leży blisko, natomiast bardziej natarczywy lepiej pasuje do hałasu portu albo głębokiego snu. Głośność warto wcześniej dopasować tak, by alarm był słyszalny, ale nie zagłuszał krótkiej informacji o stanie przygotowań. Alarm przeglądarkowy nie obudzi zmiennika na czas do pracy przy łodzi, jeśli przeglądarka przestanie działać albo sprzęt przejdzie w uśpienie, dlatego sygnał powinien pozostać aktywny do 04:15.

Przekazując łódź przed świtem, uwzględnij wilgotne, chłodne powietrze znad Bałtyku, które może osiadać na pokładzie i uchwytach. Zanim odejdziesz po swojej zmianie, możesz zostawić rękawice oraz suchą ściereczkę w miejscu znanym zmiennikowi i powiedzieć mu, gdzie powierzchnia jest najbardziej śliska. O tej nocnej porze krótka chwila na zewnątrz pozwala też ocenić podmuchy bez polegania wyłącznie na wrażeniach z wnętrza kabiny.

Najczęstsze pytania

Czy mogę zmienić dźwięk alarmu?

Tak — w ustawieniach powyżej wybierzesz jeden z kilku dźwięków i odsłuchasz go przed startem.

Czy alarm o 4:15 powtórzy się jutro?

Budzik dzwoni jednorazowo. Ustawienie go ponownie zajmuje tylko kilka sekund.