Ustaw budzik na 4:20

 

Pozostaw tę kartę przeglądarki otwartą — budzik uruchomi dźwięk tylko przy otwartej karcie.

Budzik aktywny za: ::
 
 

Kiedy pójść spać, żeby wstać o 4:20

  • Zaśnij o 19:05 — 6 pełnych cykli snu, około 9 godzin
  • Zaśnij o 20:35 — 5 pełnych cykli snu, około 7 godzin
  • Zaśnij o 22:05 — 4 pełnych cykli snu, około 6 godzin

Cykl snu trwa około 90 minut, a zaśnięcie zajmuje zwykle 15 minut. Pobudka na końcu cyklu jest łatwiejsza niż w jego środku.

Budzik online na 4:20

Przygotowujesz się wcześniej do sprawdzenia odczytu z posterunku wodowskazowego na Noteci, więc ustawiasz budzik na 04:20, zanim nadejdzie pora wyjścia. Zyskujesz spokojny zapas na ubranie się, zebranie notatnika i sprawdzenie potrzebnego sprzętu. Do 05:00 zdążysz wykonać pomiar bez nerwowego szukania rzeczy tuż przed wyjazdem.

Podczas ustawiania alarmu zwróć uwagę, dokąd jest kierowany dźwięk. Telefon może pozostać połączony ze słuchawkami, nawet gdy ich nie używasz, a wtedy sygnał na 04:20 zabrzmi właśnie w nich i łatwo go nie usłyszysz. Przed położeniem się odłącz słuchawki albo wybierz głośnik i wykonaj krótką próbę. Nie traktuj tego budzika jako jedynego zabezpieczenia: gdy przeglądarka przestanie działać lub telefon przejdzie w uśpienie, sygnał nie przypomni ci o odczycie wodowskazu na Noteci. Przy tak wczesnym zadaniu warto mieć także niezależny alarm.

Przed nocnym wyjściem nad Noteć przygotuj lekką przekąskę i wodę w miejscu, z którego zabierzesz je bez zapalania mocnego światła. O 04:20 możesz wypić kilka łyków i zjeść coś prostego, jeśli czeka cię droga lub praca na chłodzie. Większy posiłek odłóż na czas po sprawdzeniu wskazań; dzięki temu nie będziesz przed wyjściem tracić czasu na gotowanie ani pakować zbędnych rzeczy.

Najczęstsze pytania

Co, jeśli komputer przejdzie w tryb uśpienia?

Uśpiony komputer nie odtworzy dźwięku. Przed drzemką lub nocą wyłącz automatyczne usypianie albo podłącz laptopa do zasilania.

Czy mogę zmienić dźwięk alarmu?

Tak — w ustawieniach powyżej wybierzesz jeden z kilku dźwięków i odsłuchasz go przed startem.