Ustaw budzik na 5:00

 

Pozostaw tę kartę przeglądarki otwartą — budzik uruchomi dźwięk tylko przy otwartej karcie.

Budzik aktywny za: ::
 
 

Kiedy pójść spać, żeby wstać o 5:00

  • Zaśnij o 19:45 — 6 pełnych cykli snu, około 9 godzin
  • Zaśnij o 21:15 — 5 pełnych cykli snu, około 7 godzin
  • Zaśnij o 22:45 — 4 pełnych cykli snu, około 6 godzin

Cykl snu trwa około 90 minut, a zaśnięcie zajmuje zwykle 15 minut. Pobudka na końcu cyklu jest łatwiejsza niż w jego środku.

Jak używać budzika online?

Ustaw budzik online na 5:00. To klasyczna pora porannej pobudki — przed pracą, szkołą czy porannym treningiem liczy się każda minuta.

Czas 5:00 jest już ustawiony powyżej. Wystarczy wybrać dźwięk, kliknąć „Start” i nie zamykać tej karty przeglądarki.

Częste pytania

Czy budzik zadziała przy zamkniętej karcie?
Nie — alarm uruchamia się tylko wtedy, gdy karta przeglądarki pozostaje otwarta. Możesz ją zminimalizować lub przełączyć się na inną, ale nie zamykaj jej przed 5:00.

Czy budzik zadziała bez internetu?
Po załadowaniu strony odliczanie działa lokalnie w przeglądarce. Nie odświeżaj jednak karty bez połączenia z siecią.