Ustaw budzik na 5:03

 

Pozostaw tę kartę przeglądarki otwartą — budzik uruchomi dźwięk tylko przy otwartej karcie.

Budzik aktywny za: ::
 
 

Kiedy pójść spać, żeby wstać o 5:03

  • Zaśnij o 19:48 — 6 pełnych cykli snu, około 9 godzin
  • Zaśnij o 21:18 — 5 pełnych cykli snu, około 7 godzin
  • Zaśnij o 22:48 — 4 pełnych cykli snu, około 6 godzin

Cykl snu trwa około 90 minut, a zaśnięcie zajmuje zwykle 15 minut. Pobudka na końcu cyklu jest łatwiejsza niż w jego środku.

Budzik online na 5:03

Dopiero otwierasz oczy o 05:03, a przed tobą jest spotkanie z brygadą przy budowie drogi ekspresowej — jeszcze niczego nie spakowałeś ani nie sprawdziłeś. Budzik ustawiony na tę minutę daje wyraźny punkt startu: wstajesz, ubierasz się i zbierasz potrzebne rzeczy bez przeciągania poranka. Do 06:00 możesz być już na miejscu, jeśli ruszasz zgodnie z własnym planem i uwzględniasz czas na dojazd oraz wejście na teren robót.

Dojazd pod budowę wymaga pobudki, której naprawdę nie przeoczysz, dlatego przed zaśnięciem zwróć uwagę, dokąd trafi dźwięk. Gdy słuchawki pozostaną połączone z telefonem lub komputerem, alarm może zabrzmieć właśnie w nich, choć spodziewasz się sygnału z głośnika. Po ustawieniu godziny możesz wcześniej sprawdzić krótki sygnał i odpowiednią głośność. Jeśli zamkniesz kartę albo urządzenie przejdzie w uśpienie, alarm nie zadziała, przez co brygada może czekać przy wjeździe bez osoby, z którą miała się spotkać.

Przed tak wczesnym wyjazdem przydaje się coś, co można przygotować poprzedniego wieczoru i zjeść bez pośpiechu. Lekka kanapka, banan albo niewielka porcja owsianki nie zajmą wiele czasu, a wodę możesz mieć już w butelce obok torby. Jeśli zwykle pijesz kawę, zostaw ją na moment po ubraniu się, zamiast zaczynać od niej jeszcze w łóżku. Obfite, gorące śniadanie lepiej odłożyć do chwili, gdy nie grozi ci spóźnienie na spotkanie przy drodze.

Najczęstsze pytania

Czy mogę zmienić dźwięk alarmu?

Tak — w ustawieniach powyżej wybierzesz jeden z kilku dźwięków i odsłuchasz go przed startem.

Co, jeśli komputer przejdzie w tryb uśpienia?

Uśpiony komputer nie odtworzy dźwięku. Przed drzemką lub nocą wyłącz automatyczne usypianie albo podłącz laptopa do zasilania.