Ustaw budzik na 7:16

 

Pozostaw tę kartę przeglądarki otwartą — budzik uruchomi dźwięk tylko przy otwartej karcie.

Budzik aktywny za: ::
 
 

Kiedy pójść spać, żeby wstać o 7:16

  • Zaśnij o 22:01 — 6 pełnych cykli snu, około 9 godzin
  • Zaśnij o 23:31 — 5 pełnych cykli snu, około 7 godzin
  • Zaśnij o 1:01 — 4 pełnych cykli snu, około 6 godzin

Cykl snu trwa około 90 minut, a zaśnięcie zajmuje zwykle 15 minut. Pobudka na końcu cyklu jest łatwiejsza niż w jego środku.

Budzik online na 7:16

Ustaw budzik online na 7:16. Wczesny poranek to czas dojazdów i przygotowań — precyzyjnie ustawiony alarm pomaga zacząć dzień bez pośpiechu.

Sprawdź głośność, kliknij „Start” i zostaw kartę otwartą — dokładnie o 7:16 usłyszysz wybrany dźwięk.

Częste pytania

Czy alarm o 7:16 powtórzy się jutro?
Budzik dzwoni jednorazowo. Ustawienie go ponownie zajmuje tylko kilka sekund.

Czy mogę zmienić dźwięk alarmu?
Tak — w ustawieniach powyżej wybierzesz jeden z kilku dźwięków i odsłuchasz go przed startem.