Ustaw budzik na 8:44

 

Pozostaw tę kartę przeglądarki otwartą — budzik uruchomi dźwięk tylko przy otwartej karcie.

Budzik aktywny za: ::
 
 

Kiedy pójść spać, żeby wstać o 8:44

  • Zaśnij o 23:29 — 6 pełnych cykli snu, około 9 godzin
  • Zaśnij o 0:59 — 5 pełnych cykli snu, około 7 godzin
  • Zaśnij o 2:29 — 4 pełnych cykli snu, około 6 godzin

Cykl snu trwa około 90 minut, a zaśnięcie zajmuje zwykle 15 minut. Pobudka na końcu cyklu jest łatwiejsza niż w jego środku.

Budzik online na 8:44

Czekasz na właściwy moment, żeby o 08:44 sprawdzić ogłoszenia w elektronicznym dzienniku Librus, zamiast co chwilę odświeżać ekran. Ustaw alarm na tę godzinę i zajmij się porannymi przygotowaniami; sygnał oddzieli oczekiwanie od krótkiego sprawdzenia wiadomości. Do 09:00 zostanie jeszcze czas, by spokojnie przeczytać komunikat, zanotować termin albo przygotować potrzebną rzecz przed wyjściem.

Gdy Librus czeka, a karta z alarmem trafia w tło, przeglądarka może ograniczyć jej działanie lub dźwięk. Zostaw ją otwartą, sprawdź głośność i wcześniej wykonaj krótki test, zwłaszcza jeśli przełączasz się między aplikacjami. Po całkowitym zamknięciu strony albo uśpieniu telefonu alarm nie przypomni ci o ogłoszeniach w dzienniku, więc przy ważnej informacji ustaw także zwykły alarm systemowy jako zabezpieczenie.

Poranne sprawdzanie komunikatów o 08:44 często odbywa się przy chłodnym świetle zza okna i jasnym ekranie trzymanym blisko twarzy. Zanim zaczniesz czytać dłuższe ogłoszenie, zmniejsz jaskrawość do poziomu pasującego do otoczenia, powiększ tekst i oprzyj telefon stabilnie, zamiast pochylać głowę nad małymi literami. Jeśli pokój jest jeszcze ciemny, włącz łagodną lampę z boku; ekran nie będzie wtedy jedynym jasnym punktem. Po przeczytaniu odłóż telefon i spójrz przez chwilę w dal, zanim wrócisz do pakowania lub śniadania.

Najczęstsze pytania

Co, jeśli komputer przejdzie w tryb uśpienia?

Uśpiony komputer nie odtworzy dźwięku. Przed drzemką lub nocą wyłącz automatyczne usypianie albo podłącz laptopa do zasilania.

Czy mogę zmienić dźwięk alarmu?

Tak — w ustawieniach powyżej wybierzesz jeden z kilku dźwięków i odsłuchasz go przed startem.