Ustaw budzik na 8:55

 

Pozostaw tę kartę przeglądarki otwartą — budzik uruchomi dźwięk tylko przy otwartej karcie.

Budzik aktywny za: ::
 
 

Kiedy pójść spać, żeby wstać o 8:55

  • Zaśnij o 23:40 — 6 pełnych cykli snu, około 9 godzin
  • Zaśnij o 1:10 — 5 pełnych cykli snu, około 7 godzin
  • Zaśnij o 2:40 — 4 pełnych cykli snu, około 6 godzin

Cykl snu trwa około 90 minut, a zaśnięcie zajmuje zwykle 15 minut. Pobudka na końcu cyklu jest łatwiejsza niż w jego środku.

Budzik online na 8:55

Przekazujesz koledze obowiązek przejścia rejestracji przed zmianą na kopalni, dlatego o 08:55 ustawiasz alarm już z myślą o jego wyjściu, a nie o własnym planie. Sygnał ma przypomnieć o ostatnim sprawdzeniu potrzebnych rzeczy i zostawić chwilę na spokojne dotarcie do punktu rejestracji. Gdy wybije 09:00, kolega powinien być gotowy do rozpoczęcia kolejnego etapu, bez nerwowego wracania po zapomniany identyfikator lub wyposażenie.

Przy takim przekazaniu zadania nie zakładaj, że telefon pozostanie aktywny aż do sygnału. Jeśli zamkniesz stronę albo urządzenie przejdzie w stan uśpienia, alarm może nie zabrzmieć, a rejestracja przed zmianą zostanie przeoczona. Pozostaw narzędzie otwarte na urządzeniu podłączonym do zasilania i sprawdź głośność przed oddaniem telefonu koledze. Dobrze też ustalić, kto pilnuje sygnału, żeby obie osoby nie uznały, że zrobi to ta druga.

Podczas oczekiwania przed poranną zmianą ogranicz patrzenie w jasno świecący ekran, zwłaszcza jeśli wokół panuje przygaszone światło szatni albo korytarza. Zmniejsz jasność do poziomu, przy którym godzina 08:55 nadal jest czytelna, i połóż telefon tak, by ekran nie znajdował się tuż przed oczami. Do kontroli alarmu wystarczy krótkie spojrzenie; resztę uwagi możesz poświęcić przekazaniu informacji o zmianie i przygotowaniu kolegi do wyjścia.

Najczęstsze pytania

Czy muszę coś instalować?

Nie. Budzik działa w całości w przeglądarce — bez aplikacji, rejestracji i opłat.

Czy mogę zmienić dźwięk alarmu?

Tak — w ustawieniach powyżej wybierzesz jeden z kilku dźwięków i odsłuchasz go przed startem.