Ustaw budzik na 9:33

 

Pozostaw tę kartę przeglądarki otwartą — budzik uruchomi dźwięk tylko przy otwartej karcie.

Budzik aktywny za: ::
 
 

Kiedy pójść spać, żeby wstać o 9:33

  • Zaśnij o 0:18 — 6 pełnych cykli snu, około 9 godzin
  • Zaśnij o 1:48 — 5 pełnych cykli snu, około 7 godzin
  • Zaśnij o 3:18 — 4 pełnych cykli snu, około 6 godzin

Cykl snu trwa około 90 minut, a zaśnięcie zajmuje zwykle 15 minut. Pobudka na końcu cyklu jest łatwiejsza niż w jego środku.

Budzik online na 9:33

Czekasz na 09:33, bo właśnie wtedy masz złożyć deklarację w urzędzie skarbowym, więc co chwilę sprawdzasz godzinę na telefonie. Ustawiony alarm pozwoli ci spokojnie przejrzeć dokumenty, zamiast pilnować każdej zmiany minut. Gdy zabrzmi, będzie jeszcze przed 10:00, dlatego możesz potraktować sygnał jako wyraźny moment zakończenia przygotowań i zajęcia się deklaracją.

Przy dokumentach łatwo zagłuszyć alarm szelestem kartek, rozmową w poczekalni albo odgłosami ulicy. Ustaw głośność wcześniej i uruchom krótki test, aby ocenić, czy sygnał będzie słyszalny w miejscu, w którym czekasz. Nie odkładaj telefonu pod stos formularzy ani do zamkniętej torby. Po zamknięciu strony lub uśpieniu telefonu sygnał nie zabrzmi, więc deklaracja może nie zostać złożona w zaplanowanym momencie. Pozostaw stronę otwartą, telefon aktywny i podłącz ładowanie, jeśli poziom baterii jest niski.

Po załatwieniu sprawy w urzędzie możesz chcieć wykorzystać resztę poranka na sen, zwłaszcza jeśli pobudka była wcześniejsza niż zwykle. Przygotuj wcześniej zaciemniony pokój, wycisz powiadomienia niezwiązane z alarmem i zdecyduj, o której wstaniesz ponownie. Drugi sygnał ustaw jeszcze przed wyjściem, aby po powrocie nie przeglądać ekranu i nie odkładać odpoczynku. Krótsza drzemka nie rozciągnie się wtedy na większą część dnia, a ty zachowasz czas na późniejsze obowiązki.

Najczęstsze pytania

Czy mogę zmienić dźwięk alarmu?

Tak — w ustawieniach powyżej wybierzesz jeden z kilku dźwięków i odsłuchasz go przed startem.

Czy alarm o 9:33 powtórzy się jutro?

Budzik dzwoni jednorazowo. Ustawienie go ponownie zajmuje tylko kilka sekund.