Ustaw budzik na 7:21

 

Pozostaw tę kartę przeglądarki otwartą — budzik uruchomi dźwięk tylko przy otwartej karcie.

Budzik aktywny za: ::
 
 

Kiedy pójść spać, żeby wstać o 7:21

  • Zaśnij o 22:06 — 6 pełnych cykli snu, około 9 godzin
  • Zaśnij o 23:36 — 5 pełnych cykli snu, około 7 godzin
  • Zaśnij o 1:06 — 4 pełnych cykli snu, około 6 godzin

Cykl snu trwa około 90 minut, a zaśnięcie zajmuje zwykle 15 minut. Pobudka na końcu cyklu jest łatwiejsza niż w jego środku.

Budzik online na 7:21

Budzik na 7:21 ustawisz tutaj w kilka sekund. To klasyczna pora porannej pobudki — przed pracą, szkołą czy porannym treningiem liczy się każda minuta.

Godzina jest już wybrana w ustawieniach powyżej — dobierz dźwięk, kliknij „Start” i pozostaw kartę przeglądarki otwartą, aby alarm zadzwonił o 7:21.

Częste pytania

Czy mogę zmienić dźwięk alarmu?
Tak — w ustawieniach powyżej wybierzesz jeden z kilku dźwięków i odsłuchasz go przed startem.

Czy alarm o 7:21 powtórzy się jutro?
Budzik dzwoni jednorazowo. Ustawienie go ponownie zajmuje tylko kilka sekund.